حسین حاجیان فر

کارشناس ارشد تغذیه


کتاب

کتاب

کتاب جدید

اطلاعیه

ثبت سوال پزشکی

برای ارسال سوال میبایست عضو پورتال باشید . در صورتیکه عضو نیستید اینجا کلیک کنید .
قبل از ارسال سوال کلمه کلیدی سوال خود را جستجو کنید . بسیاری از سوالات قبلا پاسخ داده شده است .
برای متن سوالات فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
حداکثر طول مجاز برای متن سوال 500 کاراکتر است .
انتخاب عکس بصورت دلخواه است . در صورت انتخاب عکس ، فایل تصویر طبق مشخصات زیر باشد :
1 - فرمت تصویر فقط JPG و یا GIF
2 - حجم هر تصویر انتخابی کمتر از 300 کیلو بایت باشد .
در صورت ارسال تصاویری که مربوط به متحوی سوال نباشد عضویت شما لغو خواهد شد .
نام کاربری :
رمز عبور :
متن سوال :
تصویر یک :
تصویر دو :
تصویر سه :

آخرین سوالات پاسخ داده شده

سـوال : با سلام و عرض ادب آیا روزه گرفتن برای بیمار با کبد چرب گرید 2 و آنزیم های ذیل ، ضرری ندارد؟ اس جی پی تی 112 اس جی او تی 41 با سپاس
پاسـخ : سلام اگر صرفا کبد چرب دارید و مشکل دیگری ندارید اشکالی ندارد
کبد


سـوال : سلام وقت بخیر من 57 سالمه دیابت نوع دو هستم حدود ۷ سال هست که از قرص گلی بنکلامید ۵ استفاده میکنم قندم بعضی شبا حدود ۳۶۰ میشه که با این حال که سه وعده غذایی مصرف میکنم قرص رو بنظر شما باید قرصمو عوض کنم
پاسـخ : سلام علاوه بر این قرص باید از متفورمین استفاده کنید و از رژیم شش وعده ای استفاده نمایید
دیابت


سـوال : با سلام، من دختری21 ساله که وزنم 41 و قدم168هست، خیلی لاغرم و میخوام چاق بشم، از پودرها و چیزهای دیگه ای که توی بازار هست هم استفاده نمیکنم چون فقط تا زمانی که مصرف میکنی خوبه و وقتی که مصرف رو قطع کردی دوباره لاغر میشی و بی فایده هست، چند روزی هست که عرق یونجه میخورم و فکر میکنم که اینم بی فایده است، به نظرتون من باید چکار کنم؟؟؟ مشکل تیروئید هم ندارم
پاسـخ : سلام استفاده از رژیم مناسب برای شما توصیه می شود بهتر است به یکی از همکاران مراجعه حضوری داشته باشید
چاقی لاغری عرق


سـوال : با سلام و خسته نباشید فرزند7 ماهه پسردارم که مدت سه ماه هیچ رشد قدی نداشته است البته دوماه پیش سرماخوردگی شدید داشت و در بیمارستان بستری شد. علت عدم رشد قدی فرزندم چیست ؟ آیا میتواند نشانه کوتاه قدی یا کوتوله بودن فرزندم باشد؟ قد من 150 و قد پدرش 180 است؟ آیا زمینه ارثی دارد ؟ راه درمان کوتاه قدی چیست؟ با تشکر فراوان
پاسـخ : سلام موضوع کوتاه قدی فعلا برای او مطرح نیست برای عدم رشد باید به مراکز بهداشتی یا مطب مراجعه نمایید نشانه ای از سو تغذیه است
قد


سـوال : سلام اقای دکتر بنده پسری 23ساله با قد173و وزن 61هستم بخاط سنگ کلیه و سوزش ادار دوبار توی 1ماه ازمایش خون دادم و توی این دوبار قند ناشتا من اول 104 و دوم 105 شد من کلا از شیرینیجات دوری میکنم و متصفانه اکثرا صبحها صبحانه نمیخورم میخواستم بدونم من قند گرفتم چیکار باید بکنم من بیشتر توی غذا هام سیب زمینی مصرف میکنم و کم تحریک هستم لطفا راهنماییم کنید واقعا میترسم قند گرفته باشم؟
پاسـخ : سلام شما در حال حاضر مستعد به دیابت می باشید اگر اضافه وزن دارید( چاقی دور شکم) انرا کاهش دهید صبحانه حتما مصرف شود
وزن سنگ کلیه خون


سـوال : با سلام و احترام در حدود 5 سال هست که به ورزش قدرتی پاورلیفتینگ مشغول هستم ، با توجه به اینکه تصمیم به شرکت در مسابقات را دارم و همونطور که میدونید همه شرکت کنندگان در این رشته دوپینگ میکنند و استرویید مصرف میکنند ، من هم تصمیم گرفتم که مصرف کنم اما چند سوال ذهنم رو درگیر کرده که اگه جواب بدید بسیار ممنونم اول اینکه آیا استروئیدی هست که بی ضرر باشه ؟استروئید حتما باعث اقیم شدن میشه؟ به عنوان یه متخصص توصیه میکنید یا خیر؟!
پاسـخ : سلام مصرف سرخود آنها حتما ضرر خواهد د اشت و توصیه به مصرف انها برای ورزش نمی کنم
ورزش


سـوال : با سلام . آقای دکتر من 8 سال است که بوکس کار میکنم 2 سوال داشتم از حضورتان : 1 - وزن من حدود 83 کیلو با قد 182 سانتیمتر و چون بصورت خیلی شدید و حرفه ای کار میکنم بدنم واقعاً کم میاره و هم از نظر تنفسی و از نظر انرژی تخلیه می کنم انواع آزمایشات را هم دادم مشکلی هم ندارم و توصیه منند که از مکملها استفاده کنم ولی تابحال ایکار را انجام ندادم و لطفاً یه برنامه جامع استفاده از مکمل ها رو برام بفرستید. 2 - چون دیگه کلاه حذف شده کهگاه آنقدر ضربه شدید به سرم وارد می شود که تا 1 هفته درد می کند آیا عوارضی برایم خواهد داشت ؟(از طرف بچه های هیئت بوکس قیدار)
پاسـخ : سلام درد ناشی از ضربات با مصرف مکمل برطرف نمی شود اگر مشکل دارید ورزش خود را عوض کنید برای محاسبات باید به مطب مراجعه نمایید
وزن قد درد


سـوال : سلام من پسری 15 ساله هستم باقد 150 و وزن 38. برای رشدم باید چه کار کنم. لطفا خیلی سریع و کامل جوابم را بدهید.
پاسـخ : سلام برای رشد قدی مناسب استفاده از ورزش به همراه رژیم غذایی مناسب یعنی دریافت همه گروههای غذایی مفید است
وزن


سـوال : باسلام خانمی هستم 36 ساله باوزن86 وقد1.57 برای کاهش وزن ولاغری رزیم غذایی مناسبی میخواهم برای ازبین بردن چربی های دورشکمی چه رژیم غذایی وورزش هایی راپیشنهاد میدهید ممنون
پاسـخ : سلام برای رژیم غذایی نیاز به مراجعه حضوری به مطب تغذیه می باشد اما در کل می توانید با کاهش مقدار غلات دریافتی از وزن خود بکاهید ورزش حلقه ( هولو هوپ) مفید است به همرا 30 دقیقه پیاده روی
وزن چربی رژیم غذایی


سـوال : سلام؛ رژیم غذایی و مصرف مکمل در سندرم خستگی مزمن-فیبرومیالژیا چگونه باید باشد؟ باتشکر.
پاسـخ : سلام معمولا در این بیماری رژیم غذایی خاصی وجود ندارد استفاده از مکمل آرژنین به دهمراه ب کمپلکس مناسب است.
سندرم


سـوال : با عرض یلام, من پسر 23 ساله هستم با قد 175 و وزن 60 که همینطور که مشخصه آدم لاغری ام که این واقعا منو آزار میده , و من عادت به خود ارضایی دارم و 3 یا 4 بار در هفته انجام میدهم, خواستم ببینم تاثیری تو لاغری و اشتهام داره یا نه ؟ و هر روز از قرص های : مینی رال, ویتامین e , امگا 3 , زینک 5 میلی گرم برای اضافه کردن وزن و درمان لاغری استفاده میکنم , این قرص ها برای درمان مناسب هست یا نه ؟ اگه نه برای درمان لاغری خود چیکار کنم , خواشا به همه سوالام جواب بدین گیر کردم ! با تشکر فراوان
پاسـخ : سلام برای لاغری بهتر است از یک رژیم غذایی مناسب زیر نظر متخصص استفاده نمایید همچنین استفاده از مکملهای ویتامینی باید تحت نظر و به اندازه مصرف شود
قد وزن لاغری


سـوال : باسلام؛ پیرو مباحث گذشته ی مان درخصوص افزایش وزن، کسالت و خواب آلوگی زیادم و هم چنین فراموش کاری و کندذهنی و اضافه وزنم، بعلاوه مشکل قرمزی، سوزش، خارش و ترشحات تاحیه تناسلی و کشاله ران(پرینه) آزمایشات زیر را انجام دادم: FBS:107 BS 2hpp:107 TSH:1.06 T4:6.2 T3UP:27 FT4:1.41 Anti TPO:7.5 HGF 1:122 Testosterone:3.4 Prolactin:6.5 Vi D3:49 IgE:32 Eosinophil:4.5% Zinc:42 Copper:79 Ceruloplasmin:276 A/G=1.43 EBV: IgM منفی اما IgG به شدت مثبت.
پاسـخ : سلام به یک متخصص داخالی مراجعه نمایید
وزن خواب خارش


سـوال : با سلام و نهایت احترام من پسری ۲۱ ساله هستم که به دلیل نزدیکی و خود ارضایی زیاد بدنم ضعیف شده ضعف عمومی پیدا کردم میخاستم بدونم چه ویتامین ها یی و مواد معدنی و غذاهایی برای این که به توان گذشته برگردم خوبه ؟؟ ممنون میشم جواب بدین با سپاس فراوان از شما
پاسـخ : سلام استفاده از یک رژیم غذای مناسب به همراه مکمل می تواند موثر باشد
نزدیکی استمنا ضعف


سـوال : با سلام جناب دکتر پسری 27ساله باقد183و وزن73هستم. معده من صبح ها که از خواب بلند میشم هیچ ماده غذایی رو برنمیداره و هنوز نرسیده به سرکار باید به دستشویی برم...بخاطر همین مشکلات زیادی برام وقتی تو راهم یا عجله دارم درست میکنه. آیا این جریان طبیعیه یا درمان خاصی براش وجود داره؟ با تشکر.
پاسـخ : سلام این وضعیت نرمال است بهتر است صبحانه را زود تر مصرف کنید تا قرصت کافی برای دفع داشته باشید
خواب


سـوال : سلام من با وزن 75 کيلو و قد 172 سانت يک ماه است که شروع به بدنسازي کرده ام (هرچند 3 سال هوازي کار کردم و وزن خودرا از 102 به 75 رساندم) طبق فرمول برای هر کیلو گرم از وزن 2.2 گرم پروتیین من روزانه چيزي در حدود 150 گرم پروتين نياز دارم و براي تامين 90 گرم ان روزانه 15 عدد سفيده تخم مرغ ميخورم ايا اين روش درست است و ايا در روز غير تميرين هم همان مقدار 150 گرم بايد پروتين مصرف شود؟
پاسـخ : سلام مقدار نیاز به پروتئین 1 گرم به ازائ کیلوگرم وزن بدن است و تمرین ورزشی نیازی را اضافه نمی کند البته تا 20 درصد کالری را می توانید تامین نمایید هر تخم مرغ 12 گرم پروتئین دارد برای غیر ورزش از همان 1 گرم استفاده نمایید بهتر است
وزن قد


سـوال : با سلام. 18 ساله هستم تا قد 168 و وزن 50 . قدم بیشتر میشه ؟ اگه میشه تا چند سالگی حدودا و با چه مواد غذایی یا ورزشی ؟ و این که قرصی هست که کمک بکنه به افزایش قد (از طریق کلسیم و ویتامین و ..) ؟ جنسیت مذکر
پاسـخ : سلام استفاده از همه مواد غذایی بویژه میوه و سبزی و لبنیات مفید می باشد استفاده از زینک و آرژینین هم به همراه ورزش مفید است
قد وزن ورزش


سـوال : با سلام من قدم165 و سن17 و وزنم 80 کیلو هست قدم نسبت به دوستام بین 10تا15 سانت کوتاه تر است میخواستم بدونم برای افزایش قدم از چه مکملی استفاده کنم چند تا از دوستام میگن که از گلوتامین استفاده کنم ایا این ماده تاتیر داره اگر نه از چی استفاده کنم تاقدم افزایش پیداکنه با تشکر
پاسـخ : سلام استفاده از آرژنین و زینک مفید است به همراه ورزش


سـوال : با عرض سلام و خسته نباشید خدمت پزشک محترم پسری24ساله هستم با وزن54و قد170.مشکلی که دارم اینه که با کوچکترین چیزی دچار اضطراب و تپش قلب غیرقابل کنترل میشم،همراه با لرزش و تنگی نفس.با اینکه زیاد غذا میخورم در مقایسه با دوستانم اصلا وزنم افزایش پیدا نمیکنه.پوستم خیلی نرم و نازکه،طوریکه با کوچکترین خراشی زخم میشه.همینطور پوست پوست شدن دور ناخن هام.در هر کار و فعالیتی سریع خسته میشم. بنظر شما این علایمی که نوشتم میتونه پرکاری تیروئید باشه؟ میشه پزشک خوبی در شیراز بهم معرفی کنید.ممنون
پاسـخ : سلام احتمال کمبود اهن دارید نیاز به ازمایش می باشد
قلب غذا پوست


سـوال : با سلام. در مورد مولتی ویتامین های مینرال روی برسب آنها میزان املاح معدنی درج شده. مثلا نوشته شده زینک ۵ میلیگرم. منیزیم ۱۰۰ میلیگرم و........ یعنی حاوی ۵ میلیگرم عنصر زینک هست یا بصورت املاح زینک ؟
پاسـخ : سلام شامل ان عنصر است به صورت خالص


سـوال : با سلام و خسته نباشید بنده خانمی 36 ساله هستم. 4 سال قبل تحت نظر دکتر رژیم گرفته و 15 کیلو وزن کم کردم. متاسفانه بنده دارای سندروم روده ی تحریک پذیر هستم. با خوردن سبزیجات و میوه جات و حبوبات دچار نفخ فراوان میشوم. از طرفی پزشک معالج به بنده سفارش کرده اند که حجم غذای خود را افزایش داده تا میزان دفع نیز زیاد شود و مشکل یبوست برطرف شود. چه غذاهایی را توصیه می کنید که هم حجیم باشند و هم نفخ شکم ایجاد نکنند و هم کم کالری باشند تا دچار افزایش وزن نشوم؟ ممنون میشوم اگر نام ببرید.
پاسـخ : سلام در سبزیجات می توانید از کاهو استفاده کنید البته خیار و گوجه فرنگی هم اشکالی ندارد بقیه سبزیجات را بهتر است به صورت پخته مصرف نمایید
رژیم غذایی وزن روده


سـوال : باسلام؛ آقایی 27ساله و متاهل هستم که مدت زیادی است دچار احساس خستگی و بی حالی در طول روز، پرخوابی و اخیرا اضافه وزن می باشم.هم چنین بنده بیش تر اوقات دچار درد عضلانی بویژه در ناحیه ران ها می باشم. سابقا آزمایشات زیاد و مختلفی دادم اما همه نرمال بودند اما جواب آخرین آزمایشم قابل توجه می باشد! میخواستم نظر و تشخیص و راه حل جنابعالی را بدانم. باتشکر قبلی. Zinc: 42 (50-110) Copper: 79 (70-150) EBV IgG: Pos EBV IgM: Neg Total protein: 6.8 Alb: 4 (4-4.8) Beta2: 0.5 (0.2-0.5)
پاسـخ : سلام سالم می باشید اگر مشکل عصبی دارید سعی نمایید برطرف کنید استفاده از ب کمپلکس مفید می باشد
وزن درد عضلانی


سـوال : سلام سن مرد 31 - زن 33 سال قصد بارداری داریم چه چیزهایی بخوریم سیاهدانه با عسل ؟ چهار مغز؟ هویج؟ چه غذاهایی حرکت و شکل و تعداد اسپرم زیاد میکنه؟ با کم تحرکی مواجه هستم ممنون
پاسـخ : سلام استفاده از همه گروههای غذایی برای تامین مواد مغذی ضروری لازم می باشد تقریبا تمام ویتامینها و املاح برای این فرایند مورد نیاز می باشد در صورتی که دریافت ناکافی مواد مغذی را دارید از مکمل ویتامین مینرال یک روز در میان استفاده نمایید آرژنین هم مفید می باشد
بارداری عسل مغز


سـوال : سلام دکتر..توروقران جواب بدین...دوسال ک قرص سپروهپتادین مصرف میکنم برای چاقی..الان متوجه شدم چن روزی کبدم گرید یک چرب شده و انزیم کبدم یه ریزه بالاس.ایا مال قرص سپروه؟اگر اره پس چی مصرف کنم ک بدون عوارض باشه.من نمیخام دوباره لاغر شم..تورو خدا راهنماییم کنین.اجرتون با خدا.
پاسـخ : سلام برای کبد چرب به متخصص مربوطه مراجعه نمایید تا تحت درمان دارویی قرار بگیرید تغییر الگوی غذایی و استفاده بیشتر از سبزیجات و میوه ها می توالند مفید باشد
چاقی لاغری


سـوال : سلام. چطور میشه تشخیص داد که بزرگی شکم بدلیل ضعف عضلات هست یا تجمع چربی؟ لطفا یه راهی بگید که بتونم خودم تو خونه تشخیص بدم و نگید باید به متخصص مراجعه کنی چون این کارو کردم اما کمکی بهم نکردن. ممنون میشم شما راهنماییم کنید
پاسـخ : سلام در حالت دراز کش می توانید ببینید برآمدگی دارد یا خیر
ضعف چربی


سـوال : سلام من 25سالمه.قدم170وزنم50 خیلی لاغرم..دکتر تغذیه هم زیاد رفتم ازمایش تیرویید هم دادم نداشتم...ولی باز لاغرم..دارم از عرق یونجه استفاده میکنم...میتونم از قرص مخمر استفاده کنم؟بعد از غذا باید خورد...؟؟؟
پاسـخ : سلام قرص مخمر را قبل از غذا استفاده کنید
تغذیه عرق غذا


سـوال : باسلامخانمی 38 ساله هستم با قد 168 وزن50 که نوزاد چهار ماهه دارم آیا خوردن قرص مخمر آبجو برای اشتها اشکالی ندارد؟
پاسـخ : سلام خیر اشکالی ندارد
قد نوزاد


سـوال : با سلام لطفا یک پزشک خوب در زمینه گوارش در شهر اصفهان معرفی کنید (ترحیحا پزشک خانوم باشد) با تشکر
پاسـخ : سلام پزشک خان نمی شناسم دکتر ادیبی و دکتر دقاق زاده هستند
گوارش


سـوال : سلام دکتر من 17پسرم سالمه قدم 172 ایا من قرص های زینک بخورم افزایش قد پیدا میکنم در چه ساعتی از شبانه روز باید قرص ها رو بخورم در ضمن من دیر بلوغ بودم ایا تاثیر داره باتشکر
پاسـخ : سلام استفاده از زینک هفته ای 2 بار همراه با ورزش و خوابیدن قبل از ساعت 11 موثر است
قد بلوغ


سـوال : با سلام من در مورد بادی رپ مطالب زیادی خوندم میشه راهنماییم کنید که آیا بادی رپ راسته؟ پیشاپیش از لطف شما سپاسگزار
پاسـخ : سلام هنوز صحت استفاده از این روشها مورد تایید نیست بهترین روش کنترل وزن تغییر سبک زندگی می باشد


سـوال : با عرض سلام ادب.پسری22 هستم.قدم175 وزنم 50 هست.ازمایشای مختلفی رو انجام دادم مثل تیرویید.همگی نرمال بودن.از بچگی لاغر بودم.واقعا لاغری داره اذیتم میکنه. یه دکتر بهم قرصای سون استار و مخمر آبجو رو بهم معرفی کرده.با تحقیق و پرس و جویی کردم متوجه شدم با مصرف این قرصا چاق تر میشم. میخواستم بپرسم آیا عوارضی هم داره؟ ممنونتون میشم جواب بدین.
پاسـخ : سلام مصرف طبق دستور اشکالی ندارد
لاغری چاقی


ISI مقالاتصفحه اصلیپیامهای کاربرانسوالات پزشکیمطالب و مقالاتلیست جایگزینمروری کوتاه در تاريخ بارکنترل و نظارت بر مواد غذا